紐コンポを1年ほどシバいてワイヤー切れしまくるのにイライラしてきたのでついにコンポ変え！
グッパイマイアルテグラ🤣
ハブのグリスアップもしてコンポ交換完了
新型を使った感想を書こうと思ったが書けねぇ…w
なんだろう
とにかく楽でポチポチ変速するのが楽しいぐらいかな変速調整の正確さだと前のアルテの方が…
あと結構な期間使って思ったのは何故か変速調整していてもホイール外しただけでずれるのが意味わからん🤬
とりあえずかっこよくなりましたとさ！
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現在の自分のロードのスペックをメモがわりにでも書いておきます
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今回は1年少し経った自分のロードバイクの維持費についてお話しします。
走行距離は2万キロ弱で乗るのは気分次第の高校生ローディです。
基本的にパーツ交換はショップ任せで工賃込み
四捨五入の計算です
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消耗品合計 109,000円
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毎月なんかしら交換してますね。
ブレーキパッド、バーテープ、BBは記事を書く時点では交換していないけど、月末交換するので５月末までってことで含めて計算しています。
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その他
その他合計 251,000円
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ハンドル、ステム、シートポストはポディション合わせの為、ホイールは知り合いからお安く購入
ブレーキローターは140mmにしたかった。
スプロケットは11-25に、
クランクはデュラが欲しかった。
ボトルゲージは色合わせ、
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1年間分を合計すると大変なことになりました。
多分こんなブログ書かない方がよかったけど
今からロードバイク始める人に少しでも為になればと思って書きました。
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見た目の変化
納車時
現在
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自分的に一年で満足の行くバイクになりました。
これからはまたレースに向けて練習頑張ります。
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今回は春の下総クリテリウムに行ってきました。
朝7時半出発で中学生のレースから見れる時間に着くように行きました
とりあえず着いてから最初の試走で一応走っておく
少ししたらヒビくんがきたので写真撮っておく
ヒビくんはビギナー、気づいたらアルテグラDi2になってたw
中学生のレースはBMレーシングの友達が2位
おめでとう
⏫優勝者のバイクだよ🙃🙃
会場は結構人が多かった
⏫マトリックスのバイク
12時前に昼ごはんを食べておいて
13時33分スタート
スタートしてからはマトリックスの後ろにつけてそのあとも5.6番目あたりにいることができて位置取りはとてもいい位置に入れたと思う
そのままの位置で8周回消化
9周目に入ったところでマトリックス集団がどんどんペースを上げて集団を絞っていくそのあとの登りでもペースは落ちなくて自分の足が耐えられなくなり左足を攣ってしまった…
千切れてただけではなくそのまま20番手近くまで落ちていってしまいました。
↑赤いシューズまで目立ってる
そのあとは遅れた人たちの集団で前を追う形
4人ほどでローテを回して、少しずつ前とはタイムが詰まっていつまたらしいけど限界だったからなんもわからないw
登りで毎回遅れかけてその集団の人には迷惑だったと思う。
その集団のままゴールしました。
順位は13位
最後の集団にいた方ありがとうございました。
今回の反省としては距離は走ってたし高強度練もしてたけど、とにかく登ってなくて登れなくなっていたのと登りのペースアップやそのあとのペースについていけなかったことです。
次のレースは７月２３日（土）そでがうらサマーサイクルロードフェスタ
またミドルに出ます
次のレースのために登りを含めたインターバル練もやっていきたいと思います。
帰りに車載した時に
左下のリアを止めるバンドをし忘れてた…
このまま走ってて落ちたら大変なことになっていた😇
この後少し走ってそいや閉めてなくね？って気づいて留めたので無事でした。🙃
疲れてる時こそ気をつけないと。
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新型デュラクランク…何かが来る予感
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今回は地元から福島県の新白河駅まで行って東京に戻るというライドの予定で２８日17時に出発しました。
今回の装備はほぼいつも通り
バイク トレックドマーネSL6
タイヤ コルサ25Cチューブレス
フロントライト×2
リアライト×2
輪行バック
まだ周りが明るい時間から東京駅に向かいます
この時点でいつもより強い向かい風で幸先が悪い👎
東京駅まで80キロほどを、２時間半
一旦東京駅で夜ご飯と次の日都内のホテルに泊まるのでその荷物をロッカーに置いて行く！
この時間帯の東京駅は本当に綺麗で好きです。
ロッカーに荷物を預けてマックに行こうとしたらあり得ないぐらい混んでいたので別の店舗に行くことにしました
とりあえず東京駅から少し離れたところにあるマックで夜ご飯食べました。
都内はどこに行ってもロードを止めれる場所がないから道路沿いの木とかに立てかけないと行けないのが怖いところ…これはどうしようもない
夜ご飯を食べ終わって9時半に再出発です。
最近ロング走ると必ず目にする東京スカイツリー
ここからは本当に書くことがないw
とにかく向かい風と北風が冷えすぎて寒くてたまらない、足が全く動かなくなってくるし国道4号線の高架によるアップダウンと道の悪さでどんどん足が削られていく…
とにかく寒すぎた…
そこからは２時間ほど休憩なしでとにかくペースで走り続けて140キロ地点ぐらいのセブンイレブンで休憩、プロテインと団子、羊羹を補給
10分休憩ですぐに走り始める。
しかし体が冷えてしまいさらに寒い❄️
２時間ぐらいで宇都宮市に入りました
謎に感動しましたw
この時点で日付を越して1時に
東京から宇都宮までの間電話していてくれた友達には感謝しかない😆😆
意外と音楽聴いてるのとか電話してるのとかでメンタル保ってられる
この後すぐ横のセブンで休憩をしました。
いろいろ買ったけど写真は撮り忘れw
再出発して鬼怒川を越えてだんだん福島に近づいていくこの辺で寒さの限界がきました。
流石にこれはもう体調壊すし踏めないから悔しいけど諦めました…😭😭
結局宇都宮まで戻ってきました…
結果走行距離208キロ
獲得標高673m
平均速度27.7キロ 思った異常に落ちてなかった
消費カロリー4061キロ
今度またチャレンジしてみたいと思います。
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ここからは２９日金曜日夜からのことを書きます
よかったら最後まで読んでください
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宮城くる友達を東京駅で１時間ほど待つ
１日めに諦めたマックに行って暇つぶししてました。
集合したら高輪ゲートウェイ駅にとりあえず行ってロッカーに2人分の荷物を入れに行きました。
しかしなんと改札に入らないとロッカーがない😡😭
ほとんどそんなもんなんですかね？
結局ホテルに電話してみたら荷物預かってくれるということなので預けに行ってきました。
そのあとは適当に都内を走りつつ雨が降ってきたのでいろんなところで暇つぶしをして
チェックインの時間を待つ。
雨がとにかくうざかった☔️
最近の天気は梅雨だろって思うぐらい雨が降るし
今年の梅雨はこれで終わりかな？w
ホテルに前日に電話しておいたらロードを部屋の中に置いていいということだったのでめっちゃ嬉しい！
ただ、ロードがホテルの部屋の中にある違和感は凄かったです。
夜はウーバーで食テロ
クーポンを使ったりして大量に、頼みましたw
ちなみにこれ全部1人で食べました😇😂
中庭すごかった
夜になって雨も止みせっかく都内にいるからということでロードにまた乗り始めるw
基本的に写真撮る感じで30キロぐらい
エスワークス ベンジ わざわざ来てくれたw
ここからはは写真を載せていきます
30キロほど２時間ぐらいかけてまたホテル戻りました。２４時間空いてるホテルでよかったー
とにかく長くなりましたがこの辺で終わります。
最後まで読んでくれた方ありがとうございました。
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千葉県1周してきました
今日は高校が入学式で在校生は休みでした。
休みなのを知ったのは始業式だったのでなんの予定もなくて何するか考えてました。ふと思いついたのが千葉県1周 （通称千葉イチ
tom's cyclingや篠さんのYouTube見たりしてたら千葉イチやってていつかやりたいと思ってました。そして風を見たらほとんど追い風か無風の予報！これはやるしかないということでチャレンジしました。
準備
５００キロ越えだから普通の人はいろいろ計画をたてて準備してやることなんだろうけど、思いついた時から出発時間まで３時間…
特になんもなくてもいけるだろってことで持ち物は普段と同じモバイルバッテリーのみ。
ライトだけは多めに持っていかないと足りないだろうということで、
フロントオーライトの1500と1200
リア レザイン75lmとボントレガーのちっさいやつを持っていきました。
目標
２４時間以内
平均時速25キロ以上
スタート
午後5時スタートで関宿城までずっと強い追い風でした。
500キロ走るということをほとんど考えずいつも通り飛ばして走りますw
Disneyまでの最速タイムを7分更新しましたw
絶対今日やることではないです。
安定のこの場所
休憩1回目
関宿城までは一回だけ休憩ておにぎり3つと羊羹3つを購入しました。羊羹は１時間に一個ずつ消費していく感じにしました。
関宿城 休憩2回目
８時５５分に関宿城到着しました。
この時点で125キロ３時間45分相当いいペースで走れてました。
江戸サイ初めて走ったけど案外走りやすかったです。夜だったからなのかな…
花の名前忘れたけど黄色花がずっと咲いていて昼間来たら綺麗なんだろうなとか思いながら走り続けてました🤣
利根川沿い 休憩3回目
9時54分 150キロ地点
とにかくサイクリングロードが暗すぎるので諦めて一般道を走ることにしました。
この判断が意外とよかったです。
風が横風だったのでサイクリングロードは走りにくかったけど少し内側に入り建物があることでほとんど風を感じませんでした。
プロテイン1個目とコーヒーを眠気対策で購入いつもはブラックを飲んでるけど糖分とったほうがいいかなと思って甘いのにしました。
あとは犬吠埼まで走り続けるのみ。
犬吠埼到着 休憩4回目
2時30分 259キロ地点
マップでの検索て犬吠埼って検索したら少し違う場所に行って焦りました。犬吠埼灯台って入れないと正確な場所につきません😇
プロテイン飲むだけで筋肉楽になってる感がありますw
この時点で半分経過、予定よりも早く走れててよかったんですがこの後追い風になる予定だったのに早すぎて風が吹かなかった…辛
300キロ地点
風が吹いてなくて少し疲れて来たのもありペースが少しづつ落ちていきました。
そしてだんだん周りが明るくなってきました
明るくなってきて何故か眠気が飛んできてペースを、元に戻して走れるようになりました。
鴨川到着 休憩5回目
7時5分 370キロ地点 平均時速28.85キロ
ここで朝ごはんとしておにぎり3つ、プロテイン3個目、コーヒー1本、羊羹6本を購入
疲れが溜まってきたのでご飯を食べつつ20分ぐらいの長めの休憩をします。
この後は走り続ける
野島埼灯台到着 ここで問題発生
9時50分 420キロ地点
なんか右のシューズに違和感が出てきました。
踏み心地がなんか変わってきて漕ぎにくくなってくるがどうしようもないのでそのまま走る（家で確認したらカーボンに亀裂が入ってました）
ここからが地獄でした。
踏み心地が変わってペダリングがおかしくなってくる→右膝が痛くなる→左で踏む力が増えたのか左膝も痛くなる
そしてここでも到着時間が早くて風向きが変わらず残りは全部向かい風🥶
南房総市 休憩6回目
11時15分 440キロ地点
これが最後の休憩でした。
膝痛いし向かい風で進まないし眠気が出てきたのてモンスターで吹っ飛ばす！
そこからは25キロぐらいのペースで淡々と漕いでました。
家到着ー！千葉イチ達成
経過時間２０時間15分 25km/h
移動時間１８時間8分 27.8km/h
消費カロリー8981kcal
休憩6回て合計２時間しか休憩をしていない…
自分で思っていた以上に早いペースでずっと走ることができ機材トラブルも致命的なものが起きずに走り切ることができてよかったです。
シューズは新しいのを購入しないといけませんが🤣
書きたいことが多くて長い文章になってしまいました。書くのが下手ですがこれからも頑張ります。
Instagram、Facebookで応援してくれた方々ありがとうございました。
無事達成することができてよかったです。
これからもいろいろなことにチャレンジしていきます。
最後まで読んでくれてありがとうございました。
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誤字脱字あったらInstagramのDMで教えてください
また東京に走りに行きました。
朝9時東京駅集合だったのでまた前泊しました。
そしてクランクをアルテからデュラにしたらケイデンス用の磁石を移すのを忘れていて70キロスピードしか表示出来てなかった😇
チェーンリングの大きさも変わったのでなれなかったです。
8時に家を出て8時半ごろに到着
茨城から来てるヒビくんのロードを組み立てて
そこから丸の内でみんなが来るのを待ちまーす。
今日のメンバー
最初は写真を撮るために東京タワーに向かいました。東京駅からだとすぐですねww
基本的にこの日は緩く走る感じで30キロ前後で巡航して写真が撮れそうなところに止まって写真を撮る。感じでした。
次にオリンピックロゴのところで写真
渋谷
荒川沿いを走ってそのあと写真撮影のためにDisneyに行って1周だけ周回しました。
なんだかんだでヒビくんの電車の時間が近づいてきたので東京駅に戻りました。
ホイールを外して輪行袋に入れてグループライドは終了でーす。
そこから1人で残り２時間半ぐらいあるので
浅草に行って大量に写真を撮りましたw
そのあと走行距離を稼ごうと思って8月で無くなってしまうらしいお台場の観覧車と写真を撮りに行ってきました。
ついでにに寄ったレインボーブリッヂも綺麗でした。
ソラマチで夜ご飯食べて終了です。
ストラバのログです
最後まで読んでくれてありがとうございました。
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